T. (56 Jahre)
Ich wusste, worum es geht und habe mich bewusst darauf eingelassen.
Während der Sitzung wurde ich sehr ruhig und war immer wieder in einem Zustand zwischen Wachsein und Wegdriften.
Gedanken über meine Familie, meine Kinder und mein Leben kamen hoch – vor allem Dinge, die sonst wenig Raum bekommen.
Es war nicht überwältigend, sondern eher klärend.
Nach der Sitzung hatte ich das Gefühl, innerlich sortierter und ruhiger zu sein.
Weniger Druck, mehr Klarheit.
L. (14 Jahre)
Am Anfang war ich total müde und hab gemerkt, wie mein Kopf einfach abschaltet. Ich war wie weg, aber auf eine gute Art.
Danach hatte ich kurz Kopfschmerzen, aber das war nicht schlimm. Es hat sich eher so angefühlt, als würde sich im Kopf alles neu ordnen.Nach der Sitzung konnte ich mich besser konzentrieren und Lernen fiel mir deutlich leichter. Ich war insgesamt ruhiger und klarer.
J. (18 Jahre)
Die Sitzung war von Anfang an ruhig und entspannt.
Ich war die ganze Zeit wach und habe gemerkt, wie mein Körper runterfährt.Es war nichts Aufwühlendes oder Emotionales, sondern einfach angenehm.
Danach ging es mir gut und ich war deutlich entspannter als vorher.